
Un esprit sain dans un corps sain - JCE Autun
Vie locale
Autun 71400
Le 15/06/2025
Au programme : 5 ateliers complémentaires pour prendre soin de soi : ATELIER YOGA Cours adaptés à tous les âges, pour libérer le corps et apaiser l’esprit. - 14h10 : Enfants 3–6 ans - 14h50 : Enfants 7–11 ans - 15h30 & 16h20 : Ados / Adultes / Séniors Tapis fournis (dans la limite du matériel disponible ATELIER FRESQUE DE L’ALIMENTATION Comprendre l’impact de notre assiette sur notre santé mentale et physique. Outils pratiques & conseils personnalisés. ATELIER JARDINAGE Créer son mini-potager, rempoter des salades (atelier enfants), apprendre à nourrir la terre et son esprit ! ATELIER NATUROPATHIE Découvrir comment les méthodes naturelles peuvent renforcer notre santé global. Cet événement ne serait pas possible sans nos formidables partenaires qui partagent nos valeurs et s'engagent pour votre mieux-être : Au jardinage vous retrouverez, Thomas Palopoli observateur à la jeune chambre et Gamm vert Natur'océ pour la naturopathie Thomas Vitry, coach sportif pour adopter une alimentation saine Sylvie petiot et Valérie ding pour l'atelier yoga Une tenue décontractée est conseillé, apportez vos gourdes l'eau sera à votre disposition.